Collagen Shiseido uống đúng cách như thế nào?
Để tận dụng tối đa lợi ích từ collagen Shiseido, bạn cần chú ý đến các yếu tố sau: thời gian uống, liều lượng, liệu trình uống, và cách bảo quản. Dưới đây là hướng dẫn cho từng yếu tố:
Collagen Shiseido uống vào lúc nào?
Thời gian hấp thụ dưỡng chất từ collagen Shiseido tùy thuộc vào dạng sản phẩm. Cơ thể sẽ hấp thụ dạng nước dễ dàng và nhanh chóng, trong khi hấp thụ dạng viên thì kém hơn. Vì vậy, bạn nên uống collagen Shiseido theo các thời gian sau đây:
- Collagen dạng nước: Nên uống trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ 30 phút. Thời điểm này giúp cơ thể hấp thụ collagen và các dưỡng chất tốt nhất.
- Collagen dạng bột: Nên uống vào buổi sáng và buổi tối. Nếu uống bất kỳ lúc nào trong ngày, cần chú ý cách xa bữa ăn khoảng 3 tiếng và không kết hợp ăn và uống cùng lúc.
- Collagen dạng viên: Nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút để không bị lẫn với thức ăn và cơ thể có thể hấp thụ hết dưỡng chất.
Liều lượng
Theo nghiên cứu, liều lượng collagen nên uống mỗi ngày là từ 2.5 – 15g. Mỗi sản phẩm collagen Shiseido sẽ có hướng dẫn cụ thể về liều lượng trên bao bì. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi uống. Ví dụ:
- The Collagen Enriched dạng nước: Nên uống 3 lọ/tuần, uống cách ngày.
- The Collagen Enriched dạng viên: Nên uống 6 viên/ngày, 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần từ 2 – 3 viên.
Lưu ý:
- Không nên sử dụng quá liều lượng mà nhà sản xuất đã quy định, vì có thể gây tác dụng phụ như khó chịu và vấn đề liên quan đến dạ dày.
- Không uống khi đói vì lượng acid dịch vị tăng cao sẽ làm tiêu hao dưỡng chất cần cho cơ thể.
Liệu trình uống
Thông thường, một liệu trình uống collagen Shiseido dạng nước hoặc dạng khác kéo dài từ 3 – 6 tháng liên tục. Sau đó, nên ngừng uống trong ít nhất 1 tháng để cơ thể tự sản sinh collagen và không phụ thuộc quá nhiều vào sản phẩm bổ sung.
Cách bảo quản
Cách bảo quản collagen Shiseido là một bước quan trọng để bảo toàn hàm lượng và chất lượng dưỡng chất. Dưới đây là một số lưu ý:
- Dạng nước: Nên bảo quản nơi khô thoáng, ở nhiệt độ mát như tủ lạnh. Không nên hâm nóng lại trước khi uống. Trong mùa đông, có thể để ở nhiệt độ phòng để dễ dàng uống mà không cảm giác lạnh.
- Dạng bột: Sau khi sử dụng, cần đóng kín túi để tránh ẩm mốc hoặc đông cục.
- Dạng viên: Dễ bảo quản và mang đi khắp nơi. Cần để nơi khô thoáng.
Gợi ý cách sử dụng Collagen Shiseido theo từng loại
Cách sử dụng của các sản phẩm collagen Shiseido thường không giống nhau. Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất từ sản phẩm, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Dưới đây là gợi ý cho từng loại:
The Collagen dạng nước (mẫu mới)
- Cách đóng gói: 50ml x 10 lọ
- Cách sử dụng: Uống 1 lọ/ngày, lắc đều trước khi uống.
The Collagen EXR dạng nước
- Cách đóng gói: 50ml x 10 lọ
- Cách sử dụng: Uống 1 lọ/ngày, lắc đều trước khi uống.
The Collagen EX dạng nước
- Cách đóng gói: 50ml x 10 lọ
- Cách sử dụng: Uống 1 lọ/ngày, lắc đều trước khi uống.
The Collagen Rich rich dạng nước
- Cách đóng gói: 50ml x 10 lọ
- Cách sử dụng: Uống 1 lọ/ngày, lắc đều trước khi uống.
The Collagen Relacle dạng nước
- Cách đóng gói: 50ml x 10 lọ
- Cách sử dụng: Uống 1 lọ/ngày, lắc đều trước khi uống.
Viên uống The Collagen
- Cách đóng gói: 126 viên/hộp
- Cách sử dụng: Uống 6 viên/ngày, 2 – 3 lần/ngày, sau bữa ăn cách 3 tiếng.
Lưu ý khi sử dụng collagen Shiseido
Các sản phẩm collagen Shiseido được làm từ nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên, người có cơ địa dị ứng với hải sản nên cẩn trọng khi sử dụng collagen chiết xuất từ tôm, cua, cá, vv.
Mặc dù collagen Shiseido chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể và làm đẹp, nhưng không nên chỉ trông chờ vào tác dụng hỗ trợ của sản phẩm. Dưới đây là một số lưu ý để tăng hiệu quả:
- Kết hợp chế độ nghỉ ngơi và ăn uống khoa học: Đảm bảo cung cấp đủ vitamin, chất khoáng, chất xơ, tinh bột và ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng.
- Tập thể dục: Thúc đẩy cơ thể trao đổi chất và thải độc thông qua tuyến mồ hôi, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Kết hợp collagen dạng bột với nước, nước hoa quả hoặc món ăn: Tăng cường hiệu quả hấp thu cho cơ thể.
- Uống nhiều nước khi dùng collagen dạng viên: Giúp hòa tan thành phần viên uống và cơ thể dễ dàng hấp thụ.
Đối tượng nên và không nên sử dụng
Các sản phẩm collagen Shiseido thích hợp cho người từ 18 tuổi trở lên. Tuy nhiên, một số giới hạn về độ tuổi và nhóm người không nên sử dụng. Bạn nên tìm hiểu kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất trước khi sử dụng.
Đối tượng không nên sử dụng gồm:
- Người dễ bị dị ứng với hải sản: Nên cẩn trọng khi sử dụng collagen Shiseido chiết xuất từ tôm, cua, cá…
- Người đang điều trị bệnh, phụ nữ mang thai và đang cho con bú: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Ngừng sử dụng nếu có dấu hiệu bất thường.
Nên mua sản phẩm từ địa chỉ uy tín như Sakuko Japanese Store, một hệ thống siêu thị chuyên cung cấp hàng nội địa Nhật chính hãng với hơn 10 năm hoạt động tại Việt Nam. Mua hàng tại Sakuko Japanese Store giúp bạn tiết kiệm tiền và nhận được các sản phẩm chính hãng với giá cả hợp lý. Sakuko cung cấp nhiều cách mua hàng đa dạng, bao gồm mua trực tiếp tại cửa hàng, qua hotline 1800 0010, trên website, fanpage và shopee.
Hy vọng với hướng dẫn uống collagen Shiseido đúng cách từ Sakuko, bạn có thể sử dụng sản phẩm và nhận được tối đa lợi ích. Nếu còn thắc mắc về collagen Shiseido, hãy liên hệ với Sakuko qua hotline để được tư vấn tốt nhất.
